선무도 홈 트레이닝

선무도 홈 트레이닝!

금요일 저녁 수련 함께 하세요. ^^* 어제 페이스북에서 라이브로 방송한 영상을 편집하였습니다. 뒷 부분에서 라이브에서 보지 못 한 '세영이의 장지르기 도전' 영상이 추가 되었습니다. 편안한 주말 보내세요. 감사합니다.

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#선무도홈트레이닝 #장지르기 #지대체행 #장족앞차기 #영정좌관